猫背が引き起こす体への影響

猫背が引き起こす影響をご存知でしょうか?日常的に悩まされる不調の原因が、実は猫背の可能性もあります。健康的な生活を送る上でも、猫背について少し意識を変えて欲しい、そんな想いを込め、猫背に関する豆知識をご紹介します。
土気高校近くにある当院は、猫背矯正が利用できる整骨院です。ぜひご利用下さい。

こんな現象があるなら

猫背は見た目の悪さだけでなく、私たちの体に様々な現象を引き起こしてしまう可能性があります。

こんな現象があるなら

 

  • 頭痛
  • 肩こり
  • 首のこり
  • 新陳代謝の低下
  • 自律神経の乱れ
  • 婦人科系疾患への影響
  • 循環器、消化器などの内臓疾患への影響

現代病とも呼べる頭痛や肩こりに自律神経の乱れなどの原因が、実は猫背という事があります。
もしも自分は猫背気味だと感じるなら、まずは意識改革をして下さい。見た目にも綺麗な姿勢だけでなく、健康的な体が手に入ります。

なぜ猫背になるのか?

なぜ猫背になるのか?

 

そもそもなぜ猫背になってしまうのでしょうか?
原因は、人によって異なります。例えば背が高い人の場合、人と会話をするだけで前かがみの姿勢を取る必要があるため、首を下げ、人の目線に合わせる姿勢が猫背の原因となります。

パソコンを使いデスクワークをしている人も、長時間仕事をする中で、つい顔を画面の前に寄せる姿勢を取りがちです。

その姿勢が猫背の原因です。スマホを使用している時も同様の現象が起こります。毎日の生活の中でネットを使用する現代人ならではの生活環境が、猫背の原因となっています。

猫背を改善する方法

猫背がクセになっている人は、肩甲骨周辺の筋肉が固くなっている事がほとんどです。定期的に肩甲骨周辺のストレッチをすれば、凝り固まった筋肉をほぐす事ができるのでおすすめです。また、数回程度のストレッチだけでは改善を期待できない場合には、整骨院で受けられる矯正をご活用下さい。土気駅から通える当院なら、猫背矯正がご利用いただけます。

土気周辺で整骨院をお探しなら

土気周辺にて整骨院をお探しの方がいましたら、当院をぜひご利用下さい。猫背でお悩みの方向けの猫背矯正、腰痛緩和を目指す方向けの骨盤矯正、交通事故後の不調相談(無料)が利用可能です。千葉市内からも通える整骨院で、痛み知らずの体作りを目指しませんか?